苏竞梅:作为一名职业女性，在现代快节奏的社会生活中，首先应具备良好的心理素质，要有独立的人生观和价值观，要经常保持积极乐观的心态。切忌优柔寡断、满足于现状，一定要有敏锐的洞察力和超前的思维，不断学习创新，才能跟上时代的步伐。还要有良好的沟通能力，只有沟通才能达到相互理解，只有倾听各方面的声音才能公平公正地解决问题。
何爱萍：职场女性是女性中的一个特殊群体，要想成为一个受人青睐的成功女性，我想至少应该具备这么几种素质：用学识培育的气质，用人格塑造的魅力，用言行赢得的信任，用业绩诠释的能力，用宽容充实的胸怀，用坚韧磨练的意志，用达观展现的态度，用奋斗凝聚的精神。
郭立新：要有面对危险、困难、未知和痛苦的勇气；要时刻控制好自身的情绪；要有做出明智决断的知识和经验；还要时时保持优雅洁净的状态。
记者：作为一名成功女性，你认为女性在职场上的优势与劣势是什么？
苏竞梅：职场女性有着很多优势，女性敏感、细腻的天性使她能更亲近周围的人，准确体察他们的心态；女性天生的亲和力往往能给人以诚恳的感觉，更易获得别人的信任；美丽的形象、优雅的谈吐更易在谈判中获得成功；而女性相对柔性的管理方式，往往能把冰冷的规章诠释得更富有人情味。但女性在职场上要承受很大的压力，同时又在家庭生活中承担着更多的责任。
何爱萍：但凡女性能够在事业上取得成功、有所建树，我认为，固然有条件、机遇等一些外在因素，但更是她们能够进一步“放大”女性自身思维缜密，富有爱心和耐心，善于沟通和协调，注重合作，讲求诚信，细腻、体贴、平和、坚韧的特有优势。所谓劣势，多数女性相对男性来说承受力差，遇事矜持，缺乏冒险精神，更加感性和情绪化。
郭立新：职场女性成功要具备自己的专业特长、潜能，而女性自身特有的温柔、细致、耐心使她们在处理烦杂的事物时，能够井井有条、忙而不乱，同时大部分女性具有良好的沟通能力和亲和力，使女性在人际交往中占据一定优势。劣势就是女性的逻辑分析能力较弱，阻碍对事物发展的理性思维；女性缺乏冒险精神，容易丧失一些转瞬即逝的机遇。
记者：如何处理好事业与家庭的关系？
苏竞梅：对女性而言，家庭和事业同样重要，都需要精心经营，家庭幸福是事业成功的基础。我的观念是工作时间努力工作，休息时间要放下所有的工作，尽量和家人在一起。工作永远没有做完的时候，该停下的时候就要停一下，休息好、放松好才会更好地投入工作。
何爱萍：应该说，事业与家庭是互为基础、相辅相承、密不可分的。我认为，所有的家庭成员，特别是夫妻间必须具有博大的胸襟和诚挚无私的爱，要甘于为对方奉献和付出，用心在事业和家庭之间寻求支点，在发展事业的同时，更要努力做到让家庭和事业“两不误、两促进”。
郭立新：女性自身的特质决定其必须两者兼顾，而不能顾此失彼。首先要获得家人对自己事业的支持，才能在工作时真正做到身心投入。在多重角色中学会合理排序，例如工作时间以事业为重，闲暇时间以家庭为重；合理安排自身的精力，努力提高效率，减轻过度的负荷，不要因为过重的工作或家务而影响家庭或职业的稳定或发展。
记者：如果给你一天完全属于自己的时间，你会做什么？
苏竞梅：睡个懒觉，做个美容，然后去逛街购物，还可以回家看时尚杂志、上网，或者和朋友出去玩。
何爱萍：如果说，现在有一天可以由自己完全自由支配的话，我想，美美地睡上一觉，让自己的身心好好放松一下；下厨给家人做上一顿饭，仔细清理一下室内外卫生，当一天称职的家庭主妇；毕竟是职场女性，认真对前一阶段的工作进行梳理和反思，查缺补漏，为进一步做好即将迎来的新的工作任务“加油充电”也是自己必须应该做的一件事情。
郭立新：我会参加适度的体育活动，使工作中紧绷的神经和疲惫的身体完全放松下来；然后看一本滋养心灵的文学作品，在提升自己素养的同时愉悦心灵，或许还能获得丰富的人生感悟呢。
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